Pregnancy class
Een krachttraining waarbij we ons richten op de rug, core, bilspieren en correcte ademhaling. Het belangrijkste doel is om een sterk lichaam voor jou en de baby te creëren. Niet alleen om een sterk lichaam tijdens de zwangerschap te behouden, maar ook tijdens de bevalling en om sneller te herstellen wanneer de baby arriveert. Deze les wordt eenmaal per maand georganiseerd.