Voedingskennis
door Aurum Strength
Wanneer: Zondag 29 september
Tijd: 13:00-15:00
Waar: The Brick Circus
We zullen een reeks onderwerpen bespreken die belangrijk zijn bij het optimaliseren van je levensstijl en gezondheid.
TOPICS
1. Macronutriënten
- Hoe je een logische verdeling tussen hen kunt berekenen
- Hoeveel eiwitten heb je echt nodig?
- Waarom koolhydraten niet “niet-essentieel” zijn
2. Supplementen
- Supplementen die je moet nemen, ongeacht je geslacht, doelen, levensstijl en of je eerder bloedonderzoek hebt laten doen
- Supplementen die je niet blindelings moet nemen
3. Hoe je voedingsgewoonten je bloedonderzoek beïnvloeden
4. Enkele onconventionele recepten voor ontbijt en diner
5. Q&A
RESERVEER JE PLEK
Leden kunnen hun plek reserveren via de app.
Niet-leden kunnen hun plek hier reserveren .
Wees snel, want we stellen slechts 5 plekken beschikbaar voor niet-leden. Tot dan!
