Mat pilates
Gewrichtsstabiliteit, evenwicht en kracht. Deze totale lichaamstraining rekruteert elke spiervezel in het lichaam wat zorgt voor een sterkere kern!
Gewrichtsstabiliteit, evenwicht en kracht. Deze totale lichaamstraining rekruteert elke spiervezel in het lichaam wat zorgt voor een sterkere kern!
De groepslessen bij The Brick zijn meer dan alleen een workout-les, ze zijn uniek, onbeperkt en community-gedreven. Neem deel aan uitdagende maar leuke lessen in categorieën variërend van HIIT en CrossFit tot Yoga en BootyBuilding.