The Brick CrossFit leeft van verbondenheid, door elkaar te pushen bij elke rep en elkaar te high- fiven na elke WOD.
Welkom in de wereld van CrossFit, waar kracht, uithoudingsvermogen en vastberadenheid samenkomen in een symfonie van fysieke kracht. Meer dan slechts een fitnessregime is CrossFit een levensstijl die individuen uitdaagt en transformeert, en een gemeenschap bevordert die verbonden is door een gedeelde toewijding om grenzen te verleggen.
VOOR WELKE LESSEN KAN IK ME INSCHRIJVEN
BIJ THE BRICK CROSSFIT?
WAT BIEDEN WIJ AAN
-
WOD
Het Workout Of the Day (WOD) is ons belangrijkste CrossFit-programma. Het bestaat uit intensieve sessies van functionele bewegingen, ontworpen om je fysieke fitheid te…
-
Sunday Sweatfest
Sunday Sweatfest is onze katerbestendige versie van de reguliere CrossFit-lessen. Deze workouts zijn ontworpen om je hartslag te verhogen zonder zware gewichten en complexe…
-
Monster Mash
Als je CrossFit ziet als niet alleen een fitnessprogramma maar ook als een competitieve uitlaatklep, dan is Monster Mash iets voor jou.
-
Olympic Weightlifting
Het draait niet om het versterken van onze sterke punten dat we beter worden; het is het aanpakken van onze zwakke punten.
-
Fundamentals
Fundamentals is ons instapprogramma. In de loop van 4 weken introduceert coach Lau je in de CrossFit-methodologie, ons jargon en de meest voorkomende bewegingen…
-
Gainz Club
Gainz Club draait allemaal om sterker worden. We richten ons op de drie powerlifts: de squat, bench press en deadlift. Het programma werkt met…
WAAR KAN IK THE BRICK CROSSFIT VINDEN?
WAT ZIJN DE OPENINGSTIJDEN VAN THE BRICK CROSSFIT?
BoEk EEN GROEPSLES
De groepslessen bij The Brick zijn meer dan alleen een workout-les, ze zijn uniek, onbeperkt en community-gedreven. Neem deel aan uitdagende maar leuke lessen in categorieën variërend van HIIT en CrossFit tot Yoga en krachttraining.
