Een krachttraining waarbij we ons richten op de rug, core, bilspieren en correcte ademhaling. Het belangrijkste doel is om een sterk lichaam voor jou en de baby te creëren. Niet alleen om een sterk lichaam tijdens de zwangerschap te behouden, maar ook tijdens de bevalling en om sneller te herstellen wanneer de baby arriveert. Deze les wordt eenmaal per maand georganiseerd.
De groepslessen bij The Brick zijn meer dan alleen een workout-les, ze zijn uniek, onbeperkt en community-gedreven. Neem deel aan uitdagende maar leuke lessen in categorieën variërend van HIIT en CrossFit tot Yoga en krachttraining.
Waalsekaai 57A
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 06:30 – 22:00
WKND: 08:00-20:00
De Burburestraat 4
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 07:00 – 21:00
WKND: 09:00-13:30
Waalsekaai 58
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 07:00 – 21:00
WKND: 09:00-13:00
Museumstraat 11a
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 07:00 – 21:30
WKND: 09:00-19:00
+32 3 303 44 00 — info@thebrick.be — Members parking deal
