Yin Yoga @The Brick Satori

Yin Yoga

Yin Yoga: Yin Yoga is een langzame, meditatieve practice die zich richt op het verlenging en herstel van spieren, bindweefsel, fascia en zelfs botweefsel. Door houdingen 3 tot 5 minuten vast te houden, krijgen je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en spanning los te laten.