Hatha-yoga omvat doorgaans een combinatie van fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het benadrukt het beoefenen van het langdurig vasthouden van houdingen, waardoor individuen zich kunnen concentreren op juiste uitlijning, ademhaling en het ontwikkelen van mindfulness.
De groepslessen bij The Brick zijn meer dan alleen een workout-les, ze zijn uniek, onbeperkt en community-gedreven. Neem deel aan uitdagende maar leuke lessen in categorieën variërend van HIIT en CrossFit tot Yoga en krachttraining.
Waalsekaai 57A
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 06:30 – 22:00
WKND: 08:00-20:00
De Burburestraat 4
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 07:00 – 21:00
WKND: 09:00-13:30
Waalsekaai 58
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 07:00 – 21:00
WKND: 09:00-13:00
Museumstraat 11a
2000 Antwerpen
Open MA – VR: 07:30 – 21:30
WKND: 09:00-19:00
+32 3 303 44 00 — info@thebrick.be — Members parking deal
